Flight of the Garuda: 

100 Days of Ati Yoga Meditation (Dzogpachenpo)
རྫོགས་ཆེན་ཞག་བརྒྱ།
Flight of the Garuda is a sacred text of essential Dzogchen instructions by 19th century Tantric master Shabkar Tsogdruk Rangdrol. A great yogi from Amdo in northeastern Tibet, Shabkar was a highly realized meditation master who devoted his life to study and practice in solitary retreats and ascetic pilgrimages in caves and mountains...
Participation online and in person
Riservato ai soci membri 2024 - 2025
Reserved for members 2024 - 2025

Teacher

Dr. Nida Chenagtsang

Quando /When

25th January

Recordings 

1 Year Recordings
English  with
Translation

Format

Online and in person (In-Person Attendance Required)

Duration


100 days


Price for Membership 2024
until 31.12.2024 from 1st january 1200

euro
1.000,00

 What is included:
TEACHINGS - RECORDINGS - ASSISTANCE


What is NOT included:
Meals & Accommodation
Transfer  TRAVEL EXTRAS


for any request & information please write to italia@sorig.net
flight of garuda reserved to members

Choose your plan

flight of Garuda  + Membership 2025

SINGLE PAYMENT
EURO 1. 035,00 

PURCHASE MEMBERSHIP 2025 NOW AND SIGN UP FOR THE FLIGHT OF THEGARUDA

  • UNTIL 31.1.2.2024
  • You accept term and condition here
  • you save  200 euro 

flight of Garuda + Membership 2025

SPLIT THE PAYMENT
EURO 535,00 NOW

EURO 535,00 within 10.01.2025

PURCHASE MEMBERSHIP 2025 NOW AND SIGN UP FOR THE FLIGHT OF THEGARUDA
  • UNTIL 31.1.2.2024
  • You accept term and condition here
  • you save 200 euro 

Description 

Flight of the Garuda is a sacred text of essential Dzogchen instructions by 19th century Tantric master Shabkar Tsogdruk Rangdrol. A great yogi from Amdo in northeastern Tibet, Shabkar was a highly realized meditation master who devoted his life to study and practice in solitary retreats and ascetic pilgrimages in caves and mountains.

Though he extensively studied teachings of the Gelug and Nyingma schools, he was well-known to be nonsectarian, and honored all different lineages and faiths without conflict or division. Shabkar remained a celibate yogi for his entire life and was renowned for his Dzogchen mastery and teachings. He is often regarded as the greatest yogi after Milarepa as well as his emanation.
Shabkar received the extensive body of Dzogchen teachings from his root guru Chögyal Ngakgi Wangpo, a Nyingma master and regional king of Amdo. Shabkar passed the teachings down to one of his direct disciples and exemplary practitioner, Pema Gyatso. Pema Gyatso became the root guru to Ani Lochen, an extraordinary yogini who in turn passed them down to her heart disciple, Ani Ngawang Gyaltsen, Dr. Nida’s root guru.

For the first time, Dr. Nida publicly offers these teachings directly from the Tibetan root text of Flight of the Garuda for which there are currently less than a handful of translations. Teachings will include theory and practical instructions.
This program was conceived from auspicious signs and visions during Dr. Nida’s recent trip to the high grottos and caves of Positano, Italy, where he spotted a site he calls Garuda Rock.

Following Shabkar’s instructions to retreat in nature, one of the in-person retreats will take place in the high peaks of Positano meditating at Garuda Rock immersed in nature with magnificent, panoramic views of the Amalfi Coast.
The other in-person retreat will take place at Yuthok Ling, Dr. Nida’s new retreat land dedicated to Tibetan Medicine and the Yuthok lineage in Arce, Italy.
 

Prerequisites:

1- Dedicated practitioners

who have completed have you completed “Yuthok Nyingthig Ngöndro and at least one Guru Yoga retreat in another lineage may qualify on a case-by-case basis.

2 - Must read ‘The Life of Shabkar: 

The Autobiography of a Tibetan Yogin’ translated by Matthieu Ricard.

the book 

3- Limited capacity



Shabkar Tsokdruk RangdrolPainting by Drugu Choegyal Rinpoche
Drag to resize
about Shabkar: "His life-story can move one to tears or to laughter; but above all, as one reads it, one's mind cannot resist being turned toward the Dharma."

Dilgo Khyentse Rinpoche

Program Format:

For Tibetan ngakpas (yogis), there is the shag jya ཞག་བརྒྱ། tradition of 100 days of retreat dedicated to specific practices.
This 100 day retreat will be dedicated to Dzogpachenpo.
It will consist of two in-person retreats and online weekly guided practice for a total of 100 days:

  •  7 day in-person retreat at Yuthok Ling in Arce, Italy at the beginning of the program on 25th of January 

  •  7 day in-person retreat in Positano, Italy at the end of the program on 22th  March 2025 – this will take place at an elevated location and will include hiking

  • Weekly guided practice online throughout the 100 days between the in-person retreats

  • Required daily practice of 90 minutes

  • Adopting a vegetarian diet is suggested but not required as Shabkar was also well-known for being a vegetarian to practice compassion towards animals

Required Program Fees 

(does not include in-person retreat costs - like accommodation /meals/ transfer / travel / insurance/ extras ), annual membership
Teachings (program fees and teacher dana): 1.000,00 Euros

Payment conditions:
classroom seat reservation NOW
1000 + membership until 31.12.2024
OR 535 now EURO 500 within 10.01.2025
FROM 1ST JANUARY 2025 - 1.235,00 ( included the membership 2025)
you can split in 2 times payment one
you can purchase now
Please complete the application form below, you will receive the link of payment in your mail ( or account profile message box
Write your awesome label here.
accommodation & meals 

In-Person Retreat Accommodations:

Currently the only on-site option at Yuthok Ling is camping (bring your own tent). Airbnbs and hotels are available in the surrounding neighborhood.
The team of the Italian organization, experienced and native to the places, will support you in finding the best accommodation and meals program in accordance with the plan and place of the teachings and guide you through the best experience in reaching and traveling in Italy From Rome Frosinone to Naples and the Amalfi coast.
-
ARCE - 
Arce (Neapolitan: Arcë) is a comune (municipality) in the province of Frosinone, in the region of Lazio, Italy. it is an agricultural centre located on a hill overlooking the Via Casilina, in the Latin Valley and in the middle valley of the Liri.
The current Arce was formed after the fall of the Roman empire when the population took refuge on fortresses on the hills to escape the fury of the barbarians. The name of Arce derives from arx, or fortress, or from Arcanum, the mountain on which the town is located.

POSITANO -  is a village and comune on the Amalfi Coast (Province of Salerno), in Campania, Italy  Costiera Amalfitana A UNESCO SITE
The Amalfi Coast: a hypnotic view of the cobalt blue seaA sun-warmed jewel, characterised by an unrivalled gastronomic tradition, small towns overlooking the sea and a priceless historical heritage: the Amalfi Coast.
The Amalfi coast is an area of great physical beauty and natural diversity. It has been intensively settled by human communities since the early Middle Ages. There are a number of towns such as Amalfi and Ravello with architectural and artistic works of great significance. The rural areas show the versatility of the inhabitants in adapting their use of the land to the diverse nature of the terrain, which ranges from terraced vineyards and orchards on the lower slopes to wide upland pastures
dr nida Lesson series

IL VOLO DEL GARUDA
100 GIORNI DI MEDITAZIONE ATI YOGA
Con il Dr Nida Chenagtsang

Descrizione 

Il Volo del Garuda è un testo sacro di istruzioni essenziali sullo Dzogchen del maestro tantrico del XIX secolo Shabkar Tsogdruk Rangdrol.

Grande yogi di Amdo, nel Tibet nord-orientale, Shabkar era un maestro di meditazione altamente realizzato che dedicò la sua vita allo studio e alla pratica in ritiri solitari e pellegrinaggi ascetici in grotte e montagne. Pur avendo studiato a fondo gli insegnamenti delle scuole Gelug e Nyingma, era notoriamente non settario e onorava tutti i diversi lignaggi e fedi senza conflitti o divisioni.

Shabkar rimase uno Yogi celibe per tutta la vita e fu famoso per la sua maestria e i suoi insegnamenti Dzogchen. È spesso considerato il più grande yogi dopo Milarepa e la sua emanazione.   Shabkar ricevette il vasto corpo di insegnamenti Dzogchen dal suo guru principale Chögyal Ngakgi Wangpo, un maestro Nyingma e re regionale di Amdo. Shabkar trasmise gli insegnamenti a uno dei suoi discepoli diretti e praticante esemplare, Pema Gyatso. Pema Gyatso divenne il guru principale di Ani Lochen, una straordinaria yogini che a sua volta li trasmise alla sua discepola del cuore, Ani Ngawang Gyaltsen, il guru principale del dottor Nida.

  Per la prima volta, il Dr. Nida offre pubblicamente questi insegnamenti direttamente dal testo tibetano principale del Volo del Garuda, di cui attualmente esistono meno di una manciata di traduzioni. Gli insegnamenti comprenderanno teoria e istruzioni pratiche.  

Questo programma è stato concepito dopo segni e visioni di buon auspicio durante il recente viaggio del Dr. Nida nelle alte grotte e caverne di Positano, in Italia, dove ha individuato un sito che ha chiamato Garuda Rock.

Seguendo le istruzioni di Shabkar di ritirarsi nella natura, uno dei ritiri personali si svolgerà sulle alte vette di Positano, meditando alla Roccia di Garuda, immersi nella natura e con una magnifica vista panoramica sulla Costiera Amalfitana.

L'altro ritiro di persona si svolgerà presso Yuthok Ling, il nuovo terreno di ritiro del Dr. Nida dedicato alla Medicina Tibetana e al lignaggio Yuthok ad Arce, in Italia.

i prerequisiti per accedere al corso sono i seguenti: 

1- Praticanti dedicati

 che abbiano completato gli Yuthok Nyingthig Ngöndro e almeno un Guru Yoga. Il completamento del Ngöndro e del Guru Yoga di un altro lignaggio può essere considerato come un requisito da valutare caso per caso.

2- È necessario leggere “La vita di Shabkar: 

L'autobiografia di uno Yogi tibetano” tradotta dal tibetano in lingua inglese da Matthieu Ricard al momento tradotto in italiano e in lavorazione PRESSO SKYPRESS ITALIA USCITA PROGRAMMATA PER L'AUTUNNO 2024 
https://skypressitalia.it/
skypressitalia@gmail.com

3- PARTECIPAZIONE A NUMERO CHIUSO 

I partecipanti saranno accettati in base all'esame delle domande di iscrizione pervenute, il numero è con una capacità limitata.


flight of garuda reserved to members

Choose your plan

flight of Garuda  + Membership 2025

pagamento unico
EURO 1. 035,00 

PURCHASE MEMBERSHIP 2025 NOW AND SIGN UP FOR THE FLIGHT OF THEGARUDA

  • offerta valida fino al 31.1.2.2024
  • accettazione dei termini 
  • risparmi

flight of Garuda + Membership 2025

dividi il pagamento in2 rate
EURO 535,00 adesso

EURO 535,00 entroil 10.01.2025

ACQUISTA SUBITO L'ABBONAMENTO 2025 E ISCRIVITI AL VOLO DEL GARUDA tutto in una volta
  • offerta valida fino al 31.1.2.2024
  • accettazione dei termini 
  • risparmi
  • UNTIL 31.1.2.2024
accommodation & meals 

Alloggi:

Attualmente l'unica opzione in loco a Yuthok Ling è il campeggio (portare la propria tenda). Nei dintorni sono disponibili hotel e appartamenti in affitto.
Il team dell'organizzazione italiana, esperto e nativo dei luoghi, vi supporterà nella ricerca del miglior programma di alloggio e pasti in accordo con il piano e il luogo degli insegnamenti e vi guiderà attraverso la migliore esperienza nel raggiungere e viaggiare in Italia tra Roma Frosinone a Napoli e la Costiera Amalfitana.
-
ARCE -  FR
 Arce è un comune della provincia di Frosinone, nella regione Lazio, Italia. È un centro agricolo situato su un colle che domina la Via Casilina, nella Valle Latina e nella media valle del Liri. L'attuale Arce si è formata dopo la caduta dell'impero romano, quando la popolazione si rifugiò nelle rocche sulle colline per sfuggire alla furia dei barbari. Il nome di Arce deriva da arx, ovvero fortezza, o da Arcanum, il monte su cui si trova il paese.

POSITANO - ( Sa )  è un paese e un comune della Costiera Amalfitana (provincia di Salerno), in Campania, Italia Costiera Amalfitana UN SITO UNESCO
La Costiera Amalfitana: una vista ipnotica sul mare blu cobaltoUn gioiello scaldato dal sole, caratterizzato da una tradizione gastronomica impareggiabile, da piccole cittadine a picco sul mare e da un patrimonio storico inestimabile: la Costiera Amalfitana.
La Costiera Amalfitana è un'area di grande bellezza fisica e diversità naturale. È stata intensamente colonizzata da comunità umane fin dall'Alto Medioevo. Vi si trovano numerose città, come Amalfi e Ravello, con opere architettoniche e artistiche di grande rilievo. Le zone rurali mostrano la versatilità degli abitanti nell'adattare l'uso del territorio alla natura diversificata del terreno, che va dai vigneti terrazzati e dai frutteti sui pendii più bassi agli ampi pascoli montani.
Formato del ProgrammaPer i ngakpa (yogi) tibetani esiste la tradizione dello shag jya ཞག་བརྒྱ། che prevede 100 giorni di ritiro dedicati a pratiche specifiche. Questo ritiro di 100 giorni sarà dedicato a Dzogpachenpo. Consisterà in due ritiri di persona e in una pratica guidata settimanale online per un totale di 100 giorni. Nel dettaglio:


  • 7 giorni di ritiro di persona allo Yuthok Ling di Arce, Italia, all'inizio del programma il 25 di gennaio ( / check in ) dal 26 al 1 febbraio compreso - ritiro ( l’orario di conclusione potrebbe includere anche il pomeriggio.)

  • 7 giorni di ritiro di persona a Positano, in Italia, alla fine del programma, il 22 di marzo –  ( arrivo  / check in  ) dal 23 al 29 marzo compreso   - ritiro ( l’orario di conclusione potrebbe includere anche il pomeriggio ). Questo secondo ritiro si svolgerà in un luogo elevato e comprenderà escursioni a piedi.

  • Un giorno di pratica  guidata settimanale online per tutti i 100 giorni che intercorrono tra i ritiri personali

  • Pratica quotidiana obbligatoria di 90 minuti

    DIETA

  • L'adozione di una dieta vegetariana è suggerita ma non richiesta, poiché Shabkar era noto per essere vegetariano per praticare la compassione verso gli animali.


QUOTA di partecipazione del programma richiesto

 (non include i costi del ritiro di persona - come alloggio/pasti/trasferimenti/viaggio/assicurazione/extra), iscrizione annuale
Insegnamenti (quota di partecipazione al programma e dana dell'insegnante): 1.000,00 euro
Condizioni di pagamento:
prenotazione del posto in classe ORA
1000 + iscrizione fino al 31.12.2024
 OPPURE 535 ora EURO 500 entro il 10.01.2025
DAL 1° GENNAIO 2025 - 1.235,00 ( inclusa l'iscrizione 2025)
è possibile dividere il pagamento in 2 volte
è possibile acquistare ora
Compilate il modulo di iscrizione qui sotto, riceverete il link per il pagamento nella vostra casella di posta elettronica (o nel messaggio del profilo dell'account).

Write your awesome label here.