Free & Beautiful Mind  

  • Dr. Nida Chenagtsang
  • Per tutti  | for all
  • Time: 10 hours
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PROMO VIDEO   What is in your mind?  
CONTENUTO | CONTENT
Nr 7 Video  -  Time: 10 h
transcriptions
INCLUSO | INCLUDED
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IT  
Ritiro di 7 giorni con il Dr. Nida Chenagtsang esplorando la Mente "Free & Beautiful", quindi  libera e bella. 
Sette meditazioni per sette  giorni. Attraverso la sua guida esperta comprenderemo  i passi della meditazione, un approccio semplice con i consigli  e suggerimenti adatti sia ad esperti che neofiti, su come iniziare, quali sono gli errori più comuni in cui facilmente si cade, utili anche  per il praticante più esperto.
La meditazione significare diventare "familiari" con sé stessi e con il mondo che ti circonda, per aiutarti a vivere meglio e condurre un'esistenza più serena e felice. Qualcosa che puoi utilizzare e portare sempre con te e che ti aiuta ad affrontare le difficoltà della vita quotidiana.

Video in lingua inglese con trascrizioni e audio della traduzione in lingua italiana.  
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EN  
7-day retreat with Dr. Nida Chenagtsang exploring the "Free & Beautiful" Mind, so free and beautiful. 
Seven meditations for seven days.
Through his expert guidance we will understand the steps of meditation, a simple approach with tips and advice suitable for both experts and beginners, how to start, what are the most common mistakes that easily fall into, useful for the more experienced practitioner.Meditation means becoming "familiar" with yourself and the world around you, to help you live better and lead a more serene and happy existence. Something that you can use and always carry with you and that helps you face the difficulties of everyday life. 

 Video in English with transcripts and  audio of the Italian & spanish translation

Perché Meditare?

 Così come al di là delle nuvole c'è il cielo blu profondo e senza limiti, così al di là dei quattro aspetti del nostro corpo è presente il nostro vero sé, perché al di là della mente che è confusa e bloccata in questa dimensione in cui si mescolano continuamente speranza e paura, al di là di questo aspetto vi è l'aspetto reale della mente, in cui c'è una assoluta pace e serenità - è come l'oceano.
Noi diciamo che oggi il mare è agitato, ma in realtà ci stiamo riferendo solo alla superficie.
È una espressione perfetta.
Quando siete agitati, stressati, tristi, depressi, siete come il mare agitato, come un oceano agitato. Ci fermiamo solo alla superficie.
Ma se avessimo la possibilità di andare nella profondità del mare, lì c'è sempre calma.
Non ci osserviamo, non ci indaghiamo, il rifiuto di scoprire qualcosa di noi che non ci piace è lo stesso meccanismo che ci impedisce di vedere le nostre qualità
Dr. Nida Chenagtsang

Why Meditate?

 Guarda gli shorts del ritiro sul nostro canale Youtube
Just as beyond the clouds there is the deep, limitless blue sky, so beyond the four aspects of our body there is our true self, because beyond the mind which is confused and stuck in this dimension where hope and fear are constantly mixed, beyond this aspect there is the real aspect of the mind, in which there is absolute peace and serenity - it is like the ocean. We say that today the sea is rough, but in reality we are only referring to the surface. It is a perfect expression.
When you are agitated, stressed, sad, depressed, you are like the rough sea, like a rough ocean. We only stop at the surface. But if we had the chance to go to the depth of the sea, there is always calm there. We do not observe ourselves, we do not investigate ourselves, the refusal to discover something about us that we do not like is the same mechanism that prevents us from seeing our qualities
Dr. Nida Chenagtsang
 Watch the shorts of the retreat on our Youtube channel
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Day 1: What’s on your mind?    

Day 5:  What is not on your mind?

Day 2: How beautiful you are?

Day 6:  How perfect you are?

Day 3: How emotional intelligence works?    

Day 7:  How to Rest.............
?

Day 4: How to free yourself from dual code?

 L'INSEGNANTE | THE TEACHER

Dr. Nida Chenagtsang

Dr. Nida Chenagtsang è un medico tradizionale tibetano e detentore del lignaggio Yuthok Nyingthig, l'unica tradizione di guarigione spirituale della Medicina Tibetana. Nato ad Amdo, nel Tibet nord-orientale, ha iniziato i suoi primi studi di medicina presso il locale ospedale di Medicina Tibetana. In seguito ha ottenuto una borsa di studio per entrare all'Università Medica Tibetana di Lhasa, dove ha completato la sua formazione medica nel 1996 con una formazione pratica presso gli ospedali di Medicina Tibetana di Lhasa e Lhoka. Oltre alla sua formazione medica, il Dr. Nida si è formato nel Vajrayana con insegnanti di tutte le scuole del Buddhismo Tibetano, specialmente nel Longchen Nyingthig della scuola Nyingma dal suo maestro principale Ani Ngawang Gyaltsen e nel lignaggio Dudjom Tersar da Chönyid Rinpoche e Sremo Dechen Yudron. Ha ricevuto insegnamenti completi nel lignaggio Yuthok Nyingthig, l'unica tradizione spirituale della Medicina Tibetana, dai suoi insegnanti Khenpo Tsultrim Gyaltsen e Khenchen Troru Tsenam, ed è stato richiesto di continuare il lignaggio da Jamyang Rinpoche della tradizione Rebkong ngakpa/ma (yogi e yogini non monastici).
Il Dr. Nida è il direttore medico e insegnante principale del Sorig Khang International e dell'Istituto Sowa Rigpa: Scuola di Medicina Tradizionale Tibetana; co-fondatore dell'Istituto Internazionale Ngakmang, istituito per preservare e mantenere la cultura Rebkong ngakpa non-monastica yogi/ini nella moderna società tibetana; e co-fondatore di Pure Land Farms: Center for Tibetan Medicine, Meditation and Rejuvenation a Los Angeles, California. Oltre al suo lavoro di medico, forma studenti in Sowa Rigpa e nella tradizione Yuthok Nyingthig in oltre quaranta paesi del mondo.

drnida.com

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