Format

Online & in person
retreat

Where | Dove

Arce
Yuthok Ling

Teacher | Guida

Donla 
Tsering

When | Quando

 13 - 19 APRIL 2026

Duration | Durata

7 days
10am | 6pm Rome time

Price | Costo

EURO
450

Time for retreat | è tempo per il ritiro

Yuthok Nyingthig Ngondro &  Guru Yoga


Ritiro preliminare guidato  di Yuthok Nyingthig o Ritiro Base pratica di 7 giorni. Ngöndro in tibetano significa pratica preliminare o preparazione.

Yuthok Nyingthig preliminary practice

Ngöndro significa pratica preliminare o preparazione. Usando il termine “pratica preliminare” può sembrare qualcosa di molto elementare, e per certi versi lo è, ma allo stesso tempo è molto importante.
Potremmo definirla una pratica di base essenziale.

Potremmo paragonarla all'educazione di un bambino; la famiglia e la prima educazione scolastica sono entrambi aspetti rudimentali ma importanti per lo sviluppo del bambino.
In modo simile, la pratica dello Yuthok Nyingthig Ngöndro è estremamente utile ed essenziale per i principianti del buddismo. 

Cosa è incluso 

  • Sessione guidata in diretta con Donla Tsering e meditazione guidata con la dott.ssa Nida (in diretta e registrazioni)
  • Pranzo dalle 13 alle 19
  • Caffè e tisane (in presenza)
  • Iscrizione ONLINE, accesso e assistenza nella ricerca dell'alloggio più vicino
  • Assicurazione

Cosa NON è incluso
  • Pasti aggiuntivi
  • Alloggio
  • Trasferimenti
  • Libretto di pratica cartaceo con esercizi e libri

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per un ritiro esperienziale di una settimana full immersion nella natura - registrazioni delle due sessioni disponibili in giornata

Diventa membero 2026

Riservato ai soci membri 2026.
(Corso senza quota di  iscrizione + 35 euro)


Yuthok Nyingthig preliminary practice

Ngöndro means preliminary practice or preparation. Using the term ‘preliminary practice’ might make it sound like something very basic, and in some ways it is, but at the same time it is very important.
We could describe it as an essential foundational practice.

We could compare it to a child’s upbringing; family and early schooling are both rudimentary yet important aspects of a child’s development.
In a similar way, the practice of the Yuthok Nyingthig Ngöndro is extremely useful and essential for beginners to Buddhism. 

waht is included 

  • Live guided session with Donla Tsering  and guided meditation with Dr. Nida Live & recordings
  • Lunch from 13 - 19
  •  Coffee and herbal teas (in person)
  •  Registration ONLINE access and support in finding the nearest accommodation
  • insurance

What is NOT included

  • Extra Meals
  • Accommodation
  • Transfer
  • Physical booklet of practice & books

Learn & Join us

for a week-long experiential retreat offering a full immersion in nature – recordings of the two sessions will be available later during the day

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For members only (2026).
( No members class course  + 35 Euro )

Course Lessons

Meet the instructor | incontra l'insegnante

Donla Tsering

Donla Tsering was born to a Tibetan family in India and was raised under the care of famous Tibetan scholar and astrologer Ngawang Dakpa. She studied Mantra Healing, Ku Nye, Tibetan medicine, and the Yuthok Nyingthig with Dr. Nida Chenagtsang.
 Living in Italy, she is a skilled Ku Nye therapist and teacher while also guiding retreats internationally.
She is guiding retreats fomr over 15 years

Meet the instructor | incontra l'insegnante

Donla Tsering

Donla Tsering è nata in India da una famiglia tibetana ed è cresciuta sotto la guida del famoso studioso e astrologo tibetano Ngawang Dakpa. Ha studiato la guarigione tramite mantra, il Ku Nye, la medicina tibetana e lo Yuthok Nyingthig con il dottor Nida Chenagtsang.
Residente in Italia, è un'esperta terapista e insegnante di Ku Nye e conduce ritiri in tutto il mondo.
Da oltre 15 anni conduce ritiri

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